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Atelier de Sophrologie

Atelier de Sophrologie

Atelier de Sophrologie proposé par la Cour des Arts et animé par Myriam ARNOLD

de 19h00 à 20h00

Tarif : 120,00 euros


1 Session de 14 séances de 1h chacune
les mardis : 10-17-24 septembre, 01-08-15 octobre, 05-12-19-26 novembre, 10-17 décembre 2019, 7-14- janvier 2020.
Animé par ARNOLD Myriam.
Psychopraticienne Diplômé (CEP) & sophropraticienne RNCP en sophrologie existentielle.
Formatrice de l’Ecole de Sophrologie d’Alsace Colmar.

"Découverte de la Sophrologie existentielle et phénoménologique
La sophrologie existentielle étudie les phénomènes de la conscience. Grâce à cette démarche corporelle, les personnes apprennent la gestion du stress et des émotions en s’appuyant sur différentes passerelles comme les neurosciences, la bio-organique, les différentes formes de typologies, la psychopathologie.
Pratique de la Sophrologie

De nombreux exercices pratiques seront mis en place afin de pouvoir prolonger cette démarche chez vous.
Au cours de la séance de sophrologie nos pratiquons la relaxation dynamique.
Ces deux mots «relaxation» et «dynamique », peuvent paraître antinomiques... il n'en est pourtant rien.
Au cours de la séance, le corps se détend, se relaxe mais l’esprit reste toujours présent, conscient de ce qui se passe, pleinement actif, dynamique.
Les exercices permettent de se détendre physiquement (ralentissement du rythme cardiaque) et mentalement, et de mieux s'oxygéner ce qui facilite la récupération.

Les groupes sont ouverts à tout le monde et ne nécessitent pas une condition physique particulière ou quoi que ce soit, si ce n'est une tenue confortable pour que vous soyez plus à l'aise. C’est un protocole collectif mais adapté à la personnalité de chacun pour que tout le monde puisse trouver dans la Sophrologie ce qu'il est venu y chercher.



Agréable et bien équipé, cet atelier fonctionnera en petit effectif (minimum de 10 personnes ) pour permettre un accompagnement personnalisé
Les inscriptions se font les lundis et jeudis de 18h30 à 19h30 aux heures de permanences
en dehors des congés scolaires


Les ateliers et stages de la Cour des Arts


Atelier de terre et poterie pour enfants
Enfants de 7 à 12 ans
1 session de 14 séances les :
Mercredis 09-16 octobre,...
ATELIER DE COUTURE
Cours de couture pour débutants.
Session de 4 séances de 3h chacune
les lundis :07-14...
Atelier danse de salon
rock, valse lente, salsa, batchata (danse latine sensuelle)
2 sessions de 14 séances d' 1h...
Atelier d'aquarelle pour adultes
2 sessions de 14 séances de 2h chacune
Matériel non compris
Le règlement peut être...

Centre culturel ouvert à tous public situé en plein centre de Brunstatt
Manifestations culturelles, expositions & conférences à Brunstatt, proche de Mulhouse en Alsace dans le Haut-Rhin - Ateliers : céramique, peinture, aquarelle, sculpture, photo, etc... à Mulhouse en Alsace dans le Nord-Est de la France.
Cour des Arts - 301 avenue d'Altkirch - 68350 Brunstatt - Proche de Mulhouse - Haut-Rhin 68 - Alsace - Téléphone : 03 89 44 81 85



Tous les locaux sont accessibles aux personnes handicapées.